Blog Kategorileri
Kolajen Çatlaklara İyi Gelir mi
Derinin elastikiyet ve pürüzsüzlük hissine katkı sağlayabilir. Bu katkı; yeterli protein, renkli sebze-meyveler, sağlıklı yağlar, su tüketimi, düzenli uyku ve kontrollü egzersizle güçlenir.
En Güçlü Antioksidan Nedir?
“En güçlü antioksidan nedir?” sorusunun tek bir yanıtı yok.
Hangi Antioksidanı Kullanmalıyım?
Günlük hayatımızda maruz kaldığımız stres, hava kirliliği, sağlıksız beslenme ve yoğun iş temposu, vücudumuzda "oksidatif stres" olarak bilinen bir duruma yol açabilir.
Neden Her Gün Antioksidan Takviye Almalıyım?
Antioksidanlar, vücudumuzun serbest radikallere karşı doğal savunma mekanizmasını güçlendiren moleküllerdir. Serbest radikaller, çeşitli faktörlere bağlı olarak vücudumuzda oluşan ve hücrelere zarar veren dengesiz moleküllerdir.
Antioksidan Nedir?
Antioksidan, serbest radikal adı verilen reaktif moleküllerin neden olduğu oksidatif stresi dengelemeye yardımcı olan bileşikler için kullanılan genel bir ifadedir.
Antioksidan İçeren Besinler: Doğanın Bize Sunduğu Mucizeler
Antioksidan içeren besinler, günlük beslenmede renk ve çeşitlilik sağlayan, çoğunlukla bitkisel kökenli gıdalardan oluşur.