Takviyelerin üzerinde yazan son kullanma tarihi, ürünün belirli koşullarda saklandığında hedeflenen kaliteyi koruyabileceği süreyi ifade eder. Bu tarih geçince, ürünün “kesin olarak zararlı” olacağı düşünülse de, asıl problem çoğu zaman etkinliğin azalması ve içerikte stabilitenin bozulma ihtimalidir.
Burada temel kural, etikette yazan porsiyon ölçüsünü aşmadan ilerlemek ve “daha çok = daha iyi” yaklaşımına kapılmamak.
Çoğu sağlıklı yetişkin için kolajen kullanımı uygun olabilir ama bu durum, herkes için aynı değildir.
Vücudun bağ dokularını ayakta tutan temel bir üretim sürecidir.
Her bireyde aynı sonuç beklenmemelidir. Kişinin magnezyum düzeyi, stres seviyesi, kafein tüketimi, uyku hijyeni ve kullanılan magnezyum formu etkide belirleyicidir.
Kutu etiketindeki talimatlar önemli olmakla beraber genelde serin, kuru, direkt güneş görmeyen bir yerde saklanmalı.
